Центр йоги ОКали

ул. Корабельная, 10

+7 (917) 032-52-88


ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ И КАЖДОГО

Снизьте вес, уменьшите риск простудных заболеваний, избавьтесь от стресса
с регулярными занятиями йогой


Ольга Калиничева

Эксклюзивный сертифицированный 
преподаватель
ОТКРЫТОЙ ЙОГИ в Самаре

Опыт преподавания c 2009 года
Личная практика с 2003 года

Запишитесь сегодня и получите пробное занятие со скидкой:

Расписание и запись на занятия

Форматы наших занятий

Аэройога в гамаках

🔸Вытяжение позвоночника - после 1 занятия ваш рост увеличится на 2 см
Исследованные факты: за год практики зрение восстанавливается на единицу
🔹🤰Улучшается детородная функция, т.к. стволовые клетки сосудов таза обновляются быстрее у тех, кто регулярно занимается йогой в гамаках. Решение проблемы бесплодия в соответствующих случаях. 

🔸Колоссальное расслабление шейно - воротниковой зоны
🔹При регулярной практике межпозвоночные грыжи склонны исчезать, т.к. позвоночник восстанавливает своё здоровое состояние.

🔸Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, снимает стресс.
ПН, СР, ПТ - 18:00, 19:30, ВТ и ЧТ 9:00, 
ВС - 10:00 и12:00
пр.Кирова, 255 - оф. 217

Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4, 8 и 12 занятий:
1480 руб., 2800 руб., 3900 руб.
Пробное занятие - бесплатно.

Крия Йога

🔸Вас ждет красивая осанка, гибкое подтянутое тело, здоровая спина, снятие мышечных блоков и зажимов.
🔹Ваш разум очистится от мыслей - паразитов, станет более ясным и сосредоточенным.
🔸Вы заметите улучшение настроение.
🔹У вас изменится отношение к неприятным моментам своей жизни - они перестанут вас волновать в принципе.
🔸Тело отблагодарит зарядом бодрости и энергии, а внутри поселятся спокойствие и гармония.

🔹Подготовки не требуется, нагрузку каждый ученик регулирует под себя.
🔸Практика динамическая, возможно вам скучно на классической хатха йоге - тогда крия йога точно для вас!

ЧТ - 20:00, ПТ 10:00, 
ВС 16:00 

ул. Корабельная, 10 

Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4, 8 и 12 занятий:
1480 руб., 2800 руб., 3900 руб.
Пробное занятие - бесплатно.

Йогатерапия  (ХАТХА йога)

Болит спина?
Поможет йогатерапия позвоночника. Это специально подобранный комплекс упражнений ХАТХА йоги, который вернет гибкость, подвижность и силу вашему позвоночнику, укрепит мышцы и восстановит кровообращение в теле, а также разбудит жизненную энергию.
👍🏻Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто до этого ни разу не занимался йогой.
Начните практиковать йогатерапию сегодня, и уже завтра ваш организм скажет вам «спасибо!» Облегчение состояния спины уже после первой практики!
+ снижение веса
+ красивое подтянутое тело
+ снижение уровня стресса

+ очищение ума
ПН 19:45, СР 10:00 и 18:30, СБ 10:00
ул. Корабельная, 10 

Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4, 8 и 12 занятий:
1480 руб., 2800 руб., 3900 руб.
Пробное занятие - бесплатно.

Аэробика

❓Вас замучила скука, депрессия и лишний вес? Хотите весело двигаться под зажигательную музыку?
Тогда аэробика в нашем центре Окали - то, что нужно для вас!

Приходите, попробуйте сами и узнаете, что:
🔸занятие аэробикой активно сжигает лишние калории,
🔹напрочь смывает все мрачные мысли - они просто исчезают,
🔸 тренирует сердечно - сосудистую систему
🔹 улучшает здоровье дыхательных органов
🔸 делает тело подтянутым и красивым

ПН и ПТ 18:30, СР 20:00
ул. Корабельная, 10

Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4, 8 и 12 занятий:
1480 руб., 2800 руб., 3900 руб.
Пробное занятие - бесплатно.

Детская йога

Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет, именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка.

Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста.

Йога объединяет в себе все понятия, которые ассоциируются с гармоничным развитием наших деток, начиная от физического здоровья и осознанного отношения к жизни, и заканчивая умением проявить, показать себя.

ВС - 18:00 - детская хатха йога
ул. Корабельная, 10

350 руб.
Абонемент на 4 занятия - 1200 руб.

КУРСЫ преподавателей йоги

✅ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
1. Мы будем, как и везде на курсах, изучать отстройки асан, сценарии занятий, как правильно составлять последовательность, как сделать занятие полностью безопасным и т.д. - технический набор инструментов преподавателя "под ключ".
2. Навыки преподавания 4-х видов йоги: хатха, крия, пранаяма, мантра йога и сопутствующие направления: ньяса йога, чакры, медитации.
3. Личная практика преподавателя: чем заниматься дома, чтоб излучать шикарную харизму и быть лучиком света для своих учеников, наработать тонкую интуицию и чувствовать потребности группы.
4. Трудоустройство: лучшие ученики курса приглашаются к сотрудничеству.
Звоните +7 917 0325288 - Ольга

Цена 6000 руб. в месяц. Продолжительность 6 месяцев

НЬЯСА массаж

Это очень мягкий массаж на основе тайского метода: прорабатывается все тело на расслабление и растяжку мышц. Вы лежите, а тренер очень бережно растягивает мышцы ног, проминает мышцы спину, шею, лицо, голову.
Пальцы рук и ног, стопы. После НЬЯСА массажа у вас ощущение, как будто вы позанимались йогой - тело полно сил, настроение на высоте, хочется свернуть горы. Восстанавливается энергетический баланс. Эффективно снимается стресс.
Подходит людям любого возраста: дети и взрослые получают огромное удовольствие и пользу от НЬЯСЫ.

ЛЕЧЕБНОЕ ТАРО
Усилить практику НЬЯСА массажа можно с помощью работы с картами Таро.
Лечебное Таро - подробности по тел.:
+7 017 032 52 88 - Ольга.

Сеанс 1 час - 1500 руб.
7 сеансов - 9100 руб.

ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ


Полное расписание всех занятий нашего центра смотрите по ссылке 
ЗДЕСЬ

Центр йоги и танцев "ОКАЛИ"
пр.Кирова, 255 - оф. 217
ул. Коарбельная, 10 
тел.: +7(917) 032 52 88 

ЦЕНЫ:
Пробное занятие - 250 руб.
Разовое занятие - 400 руб.
Абонемент на 4 занятия - 1480 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2800 руб.
Абонемент на 12 занятий - 3900 руб.
Индивидуальная практика или массаж:
1500 руб. - 1 сеанс

Отзывы

С Ольгой занималась индивидуально. Вместе мы подобрали комплекс и его выполняли. Мне было очень комфортно заниматься, Оля доступно объясняла и показывала, корректировала где нужно было. Я всем рекомендую заниматься у Оли, потрясающий йог и педагог!)

Ольга Мунтян

Могу сказать только огромное спасибо за чудесную работу. После занятий домой неслась как на крыльях, Оля дала основы, благодаря которым можно самой дома практиковать.


Ирина Баюшева

Открыла для себя йогу на занятиях у Ольги. Преподаватель очень хороший, всегда помогает и все объясняет. После занятий ощущается легкость в ногах, в плечах, шее, в общем домой я лечу! Большое спасибо за внимательное отношение!

Аля Иванова

Занимаюсь у Ольги второй год. Очень нравятся занятия. Ольга - отличный преподаватель, все доступно, понятно. Очень нравится спокойная гармоничная атмосфера в зале. Занятия подходят абсолютно для всех. Рекомендую!

Алина Панфилова

Олечка, заниматься с вами просто чудо, тело приобретает совершенные черты, в себе открываешь внутренние грани гармонии.
Хатха йога пробуждает каждую струнку, прорабатывается каждая мышца, после крия йоги чувствуешь себя как заново родившейся!
Прекрасное, ни с чем не сравнимое ощущение!

Евгения Сиднева

После занятий у Ольги остается классное чувство легкости, тело наполняется позитивной энергией. Побывала во многих центрах, но этот лучший!
Очень приятно, когда к тебе относятся с вниманием!
Спасибо большое!




Гулия Галимуллина

На наших занятиях вы получите

Желанную стройность

Занятия йогой помогут вам ускорить обмен веществ и обеспечить равномерную нагрузку, позволяющую организму бороться с лишними килограммами

Красивую осанку

Комплекс упражнений разработан таким образом, чтобы правильно сформировать мышечный корсет. Регулярно выполняя асаны, вы сможете избавиться от сутулости, искривления позвоночника и болей в спине

Гибкость и подвижность суставов

Деликатное воздействие на суставы, мышцы и позвоночник поможет вернуть Вашему телу здоровье и гибкость, особенно необходимые людям с малоподвижным образом жизни

Заявка

Имя *
Электронная почта *
Телефон *

+7 (917) 032-52-88